ROZVOJ OSOBNOSTI

Image
John Strelecky Kavárna na konci světa Provedení: Tištěná kniha
238 Kč
* Uváděná cena platí pro 12.04.2024
Proč si tuto knihu přečístReklamní manažer John se vydává na dovolenou, kde chce uniknout frustraci z práce, účtů a do jisté míry i života obecně. Po cestě se však ocitne v malé kavárně uprostřed ničeho. Chce si zde odpočinout a dát si v klidu něco k jídlu. Na zadní straně jídelního lístku ho ale zarazí tři neobvyklé otázky:Proč jste tady?Bojíte se smrti?Cítíte se naplnění?Cesta na vytouženou dovolenou se tak pro Johna stává exkurzí do jeho nitra a hledáním východiska z koloběhu života a pocitu ztráty kontroly nad svým osudem.Hlavním poselstvím knihy je předat čtenářům návod na to, jak vykročit na cestu k plnohodnotnému životu. Člověk by neměl snít o tom, co bude dělat v důchodu, až bude mít čas všechno si užít. Život se nemá odkládat, ale žít. I když jsme přesvědčení, že o smyslu své existence už víme všechno, nikdy jsme se nad ním ve skutečnosti hluboce nezamysleli. Příběhy o karetě obrovské nebo rybáři jsou prosté, ale naplněné základní moudrostí o nesmyslném pachtění nás lidí.Jednoduchý příběh, který dokáže změnit život každému, kdo se v něm snaží najít své místo.Nahlédněte do knihy Oblíbené pasáže z knihy Kolik z mé definice úspěchu, štěstí a naplnění bylo určeno jinými lidmi než mnou? Pomohlo vám podle vašich zkušeností ‚dělat to, co dělá většina lidí‘  naplnit váš Smysl života? Nemůžete se bát, že nebudete mít šanci něco udělat, když už jste to udělali nebo to děláte každý den. Co o knize říkají čtenáři Vynikající knížka, stojí za přečtení. Oceňuji, že rozsahem stran je spíše podprůměrná, nicméně obsahem rozhodně nadprůměrná. Jiří Antoš Jedná se o čtení, které vám změní život. Knihu lze přečíst rychle, i když se pravděpodobně na mnoha různých místech v knize zastavíte a zapřemýšlíte. V knize je spousta příběhů k zamyšlení, jako je ten o mořské želvě. Kniha mi dala naději. Vždy jsem měla pocit, že život má být víc než jen ten stejný den za dnem. Něco v této malé knížce mi pomáhá si uvědomit, že je život opravdu o něčem víc. Patty Meister Knihy si kupuji je zřídka, protože čtu opravdu hodně a nemám prostor ani peníze na to, abych si koupila všechny knihy, co si chci přečíst. Proto jsem pravidelným návštěvníkem knihovny. Po přečtení této knihy (z knihovny) jsem si ale okamžitě koupila výtisk domů a letos jsem ji přečetla ještě dvakrát. Tato kniha mě zasáhla na všech správných místech. Nejen že se jedná o zábavný příběh, ale celkově se jedná o skvělou knihu o osobním rozvoji s mnoha tipy, jak žít život naplno! Tina Plumley Tuto knihu bych doporučila každému, kdo se cítí zaseknutý ve svém životě nebo stojí na životní křižovatce a snaží se rozhodnout, kterým směrem se vydat. Doporučila bych ji také jako dárek k absolvování střední nebo vysoké školy nebo někomu, kdo chce změnit své zaměstnání. Je to snadné a rychlé čtení, ale obsahuje několik otázek a příběhů, které nutí k zamyšlení. Doufám, že bude pokračování, ve kterém zjistíme, co John nadále dělá se svým životem. Tracey L. Allison Jak kniha vznikala Autor knihy John Strelecky se celý život na něco připravoval – na střední škole na vysokou školu, na vysoké škole na práci a v práci zase na posuny po kariérním žebříčku. Nikdy to ale nevedlo ke spokojenosti s jeho současným životem.Jednoho dne si vzal týden volna, aby unikl před prací a vším, co s ní souviselo. Ne že by mu jeho práce vadila, ale přišlo mu, že by měl být život víc než jen deset až dvanáct hodin denně v kanceláři. Po cestě na místo zabloudil a narazil na tajemnou kavárnu, která mu změnila život. A právě tento osobní příběh byl inspirací pro napsání knihy. O autorovi John Strelecky John Strelecky žije v Orlandu na Floridě. Jeho knihy, workshopy a lekce pomáhají lidem zjistit, co vlastně od života chtějí. V Německu založil organizaci John Strelecky & Friends, která má kromě jiného na starost organizaci jeho vystoupení.  Událost, která mu v jeho třiceti letech změnila život, ho inspirovala k tomu, aby vyprávěl příběh Kavárny na konci světa. Kniha, která vznikla, se stala bestsellerem na třech kontinentech a tento úspěch ho dodnes nepřestává udivovat. Společně s dalšími příběhy o cestě k nalezení smyslu vlastní existence se na celém světě prodalo osm milionů výtisků jeho knih. Když John Strelecky zrovna nepíše, často cestuje. Největším dobrodružstvím jeho rodiny bylo roční putování kolem světa.
Lea Blumenthalová Udělej to jako racek. Vy... se na to! Provedení: Tištěná kniha
258 Kč
* Uváděná cena platí pro 12.04.2024
Nahlédněte do knihyZatněte tipec závislosti na harmonii!Nesnášíte konflikty a je pro vás těžké s někým nesouhlasit či vyjádřit svůj názor? Nejspíš v hloubi duše jen toužíte být oblíbení a nechcete upadnout v nemilost. Všechno to vyhýbání se hádkám a nedostatek smířlivosti ale škodí zdraví, způsobuje poruchy spánku, bolesti hlavy a celkovou nevolnost.Odmítání vstupovat do jakýchkoli konfliktů a neschopnost říct ne by se daly vykládat jako závislost na harmonii – což může být problém. Ten, kdo je příliš přívětivý, se často dostává na druhou kolej a nevytváří prostor pro vlastní potřeby. A to je z dlouhodobého hlediska vyčerpávající. V určitém okamžiku člověk pod takovým tlakem exploduje nebo se zhroutí.S pomocí psychologických rad a cvičení mohou i ti největší odmítači konfliktů udělat krok k sebevědomému nastavení mysli, kdy výměnu názorů začnou vnímat ne jako hrozbu, ale jako příležitost. Protože věřit, že mlčením se problémy vyřeší, je jako zakrývat si oči ve snaze stát se neviditelným.Nedokážu si představit, že tam venku opravdu existují lidé, kteří se rádi hádají. Kteří se ráno podívají do zrcadla a spatří nepřátelský obličej, jejž o hodinu později ukazují světu v úplně stejném stavu, a je jim úplně jedno, jestli se někomu líbí, nebo ne.Kdo by něco takového chtěl? Já ne. Chci být oblíbená. A dívat se na své okolí s vlídností. Chci reagovat klidně a vyrovnaně a procházet světem s úsměvem. Harmonie jako trvalý stav – přesně takhle si to představuju.Přesto jsou chvíle, kdy se mi z mého nezměrného nutkání vyhýbat se hádkám a neshodám chce prostě zvracet. Rozčiluje mě, že se dávám na ústup, místo abych stála široce rozkročená s rukama v bok jako Wonder Woman. Především mě unavuje, že se nechovám hezky proto, že bych chtěla, ale protože to neumím jinak. Pak se totiž hned ocitnu v dalším konfliktu. - A TO SAMA SE SEBOU. Proč si tuto knihu přečístAutorka Lea nás uvádí do jejího velkého problému – je příliš milá, vyhýbá se konfliktům a neumí říkat ne. To ostatně demonstruje hned v úvodu knížky při setkání s nepříjemnou sousedkou. Kniha je vyprávěna velmi zábavnou formou, kdy autorka zařazuje všechny důležité psychologické principy do děje svého každodenního života. Můžeme se tak dozvědět o jejím příteli Borisi, který se nebojí dát najevo svůj názor a o tom, jak svou rozdílnost v přistupování ke konfliktům společně řeší.Na svém problému začíná autorka v průběhu knihy spolupracovat se svou kamarádkou Tinou, která je zároveň psycholožka. Postupně si tak začne stále více uvědomovat svou tendenci vyhýbat se konfliktům a hlavně potíže, které ji to přináší. V knize na vás čekají další zajímavosti. Můžete si zkusit udělat osobnostní test, který vám pomůže zjistit, jak moc potřebujete harmonii. Dozvíte se také na jaké tři typy se lidé dělí podle toho, jak reagují na konflikty a jak se od těchto reakcí oprostit. Součástí je i návod na cvičení všímavosti, nenásilnou komunikaci a na to, jak trénovat schopnost zvládat konflikty. Co o knize říkají čtenáři Tato kniha mě doslova pohltila a nadchla. Její název (Udělej to jako racek) mě zaujal a původně jsem chtěla jen nahlédnout do prvních stránek, ale nakonec jsem se do knihy úplně ponořila. Lea Blumenthal napsala fascinujícího průvodce, který se pohybuje na pomezí psychologie a zábavy. Lesia Shuranova Jsou lidé, kteří (zřejmě) ze zdvořilosti svůj asertivní postoj vůči čemukoli negativnímu dát neumějí, anebo by i třeba chtěli, ale netuší, jakou správnou cestu zvolit. A přesně pro ně poslouží tato publikace plná návodných příběhů, které ukáží, co dělat s mrzkým kolegou v práci nebo pomlouvačnou sousedkou za plotem domu. Denisa Šimíčková Čtivé, lehké a zábavné zároveň. Velmi se mi líbil postup a popis, jak autorka přemýšlí, odhalení různých úskalí nově zjištěných dovednosti. Prakticky návod na změnu. Lenka Š. Super odpočinkové, no zároveň motivačné, už sa na ňu pýtali aj kámošky, keď som spomenula, čo práve čítam pri mori v príbehu na sociálnej sieti. Zamyslieť sa nad touto oblasťou, bolo pre môj osobný rozvoj veľmi potrebné pred návratom z dovolenky späť do práce. Kristina Liberčanová O autorce Lea Blumenthalová Lea Blumenthalová (1983) se dlouho obávala zveřejnit knihu o boji se svou závislostí na harmonii – bála se nepříznivých reakcí. Teď už se však nestará o to, co si o ní myslí ostatní, a píše, o čem chce. Narodila se v roce 1983, několik let žila v Hamburku, nyní se svým přítelem a psy bydlí na venkově a díky získané schopnosti zvládat konflikty si užívá mnohem harmoničtější život než v době, kdy se za každou cenu urputně snažila zalíbit všem.
Blanka Malá Láska ve špičce italské boty Provedení: Tištěná kniha
279 Kč
* Uváděná cena platí pro 12.04.2024
Proč si tuto knihu přečístKniha je zábavnou a upřímnou zpovědí dobrodružné Blanky, která se se nechce podobat svým vrstevnicím a víkendy trávit pečením buchet pro svá vnoučata a stěžováním si na svého chrápajícího manžela. Blanka si Itálii zamilovala už jako dítě a po jejím prvním osobním setkáním s italským stylem života věděla, že tohle je to místo, kam patří. Blanka však zůstala v Čechách a pořídila si tři krásné děti, ale také tři ne tak krásné rozvody. Navíc se v této době dostala na jih, akorát tak do Chorvatska a Itálii si proto mohla užívat pouze v hudbě a filmech.Jednoho dne však její pohár trpělivosti přetekl a Blanka se rozhodla, že nebude dál zůstávat v toxickém vtahu s manželem číslo tři. My se tak s Blankou dostáváme na jih Itálie do špičky italské boty, kde se jí začne plnit její dávné přání. Potkává totiž o sedmnáct let mladšího Agostina se kterým postupně navazuje stále hlubší vztah. Všechno není však jen růžové a Blanka se v průběhu své cesty potkává s mnoha překážkami ve formě pubertálních výlevů své nejmladší dcery Anny, velké vzdálenosti (nejen v kilometrech, ale i věku) a pandemii, která ji ještě umocnila.Kromě zábavného a osobitého příběhu se ale v knížce dozvíte i spoustu turistických typů nejen z jihu Itálie, ale i Dolomit, které určitě v žádném turistickém průvodci nenajdete. Těšit se můžete také na řadu tradičních italských receptů, kterým nelze odolat.Nahlédněte do knihy Audiokniha Vypráví Blanka Malá. Celková délka je 8 hodin a 9 minut01 Podle nosa poznáš kosa02 Císlo pet ješte žije03 Prání04 Siréna05 Trikrát se vdej06 Ucho07 Amore mio08 Festival pozitivních citu09 Návrat10 Velké divy11 Cib, cib, cibulenka12 Láska je slepá13 Jiný kafe14 Palombaro15 Jahody16 Topolino17 Ti amo18 Peppe19 Prázdniny vRíme20 Ferragosto21 Medúzy22 Za pet minut dvanáct23 Tagliatelle24 Co bude, bude Co o knize říkají čtenáři Blanka Malá je úžasná vypravěčka, máte pocit, že je to vaše kamarádka, s níž probíráte život u kávy a dortíku. Ve svém povídání je upřímná, nevyhýbá se ani svému soukromí. Vše líčí s otevřeností, nebojí se nakousnout citlivá témata jako je stárnutí, vztahové problémy, trápení s dětmi nebo věkový rozdíl mezi partnery.                                                                                                                                                  Zápisky jedné knihovnice Knihu jsem přečetla jedním dechem. Líbila se mi tak moc, že bych nejraději hned do Kalábrie odjela.                                                                                Jaroslava Kalinová Pohodový příběh na dovolenou. Možná spíš na víkend, protože se čte tak dobře, že za chvíli jste na poslední stránce.                                                                                   Zuzana Studničková Jak kniha vznikala Kniha je autorčinou osobní zpovědí a nápad na její napsání přivedly kamarádky, které zajímalo, jak se autorce v Itálii žije. Často také na svém Facebooku sdílela s příteli různé recepty a poznatky. Těm se natolik líbili, že jí navrhovali, aby napsala knihu nebo alespoň blog. Knihu pak napsala v rekordním čase – za tři měsíce čistého času. Vzhledem k osobní povaze knihy, měla autorka obavy z negativních reakcí lidí. Velkou motivací pro ni ale bylo povzbudit ženy, které se nachází v podobné situaci jako autorka, aby si začaly plnit sny a hledat si cestu zpátky k sobě. Autorka navíc čtenářům slíbila pokračování a vy se tak můžete těšit na druhý díl, ve kterém se dozvíte, jak se vyvíjel Blančin vztah s nejmladší dcerou Annou a zda již Agostinova matka zjistila, kolik Blance opravdu je. Rozhovor s Blankou Malou Podívejte se také na rozhovor s autorkou Blankou Malou na můjRozhlas o tom, jak zvládá život v Kalábrii a italský jazyk. Nastíní vám také svůj životní příběh, který je podrobně popsán v její knize. if(typeof(window.jsScriptOutputted)=="undefined"){var jsScriptOutputted=true;var jsScript=document.createElement("script");jsScript.type="text/javascript";jsScript.src="https://vltava.rozhlas.cz/sites/all/libraries/responsive-external-embeds/cro_responsiveexternalembeds.min.js";jsScript.onload=function(){};document.head.appendChild(jsScript);}   O autorce Blanka Malá Blanka Malá (1965) je matka tří dětí a babička dvou vnuček, jedné člověčí a jedné psí. Vodnářka, která svůj profesní život zasvětila rozhlasovému mikrofonu jak v soukromých rádiích, tak v Českém rozhlase Hradec Králové. V současnosti žije střídavě v Hradci Králové a na jihu Itálie. Nemá ráda blátivou zimu, dršťkovou polévku a povrchní lidi. Má ráda slunce, moře, bonbony Mon Chéri a Itálii ve všech jejích podobách. Říká o ní „Miluji ji v celé její rozmanitosti! A samozřejmě nejvíc špičku té apeninské boty, navzdory tomu, že je to nejchudší oblast Itálie. Má ale jiná bohatství, která mám příležitost obdivovat. Divokou krásu, členité pobřeží a azurové moře a nádherné pláže, které právem patří mezi ty nejhezčí v Evropě. A také jsem osudu vděčná za to, že mám teď druhý domov na Capo Vaticano, mysu s magickou atmosférou a v místech, které bylo podle římské mytologie oblíbeným místem Bohů.“
Lea Blumenthalová Udělej to jako racek. Vy... se na to! Provedení: E-kniha
236 Kč
* Uváděná cena platí pro 12.04.2024
Nahlédněte do knihyZatněte tipec závislosti na harmonii!Nesnášíte konflikty a je pro vás těžké s někým nesouhlasit či vyjádřit svůj názor? Nejspíš v hloubi duše jen toužíte být oblíbení a nechcete upadnout v nemilost. Všechno to vyhýbání se hádkám a nedostatek smířlivosti ale škodí zdraví, způsobuje poruchy spánku, bolesti hlavy a celkovou nevolnost.Odmítání vstupovat do jakýchkoli konfliktů a neschopnost říct ne by se daly vykládat jako závislost na harmonii – což může být problém. Ten, kdo je příliš přívětivý, se často dostává na druhou kolej a nevytváří prostor pro vlastní potřeby. A to je z dlouhodobého hlediska vyčerpávající. V určitém okamžiku člověk pod takovým tlakem exploduje nebo se zhroutí.S pomocí psychologických rad a cvičení mohou i ti největší odmítači konfliktů udělat krok k sebevědomému nastavení mysli, kdy výměnu názorů začnou vnímat ne jako hrozbu, ale jako příležitost. Protože věřit, že mlčením se problémy vyřeší, je jako zakrývat si oči ve snaze stát se neviditelným.Nedokážu si představit, že tam venku opravdu existují lidé, kteří se rádi hádají. Kteří se ráno podívají do zrcadla a spatří nepřátelský obličej, jejž o hodinu později ukazují světu v úplně stejném stavu, a je jim úplně jedno, jestli se někomu líbí, nebo ne.Kdo by něco takového chtěl? Já ne. Chci být oblíbená. A dívat se na své okolí s vlídností. Chci reagovat klidně a vyrovnaně a procházet světem s úsměvem. Harmonie jako trvalý stav – přesně takhle si to představuju.Přesto jsou chvíle, kdy se mi z mého nezměrného nutkání vyhýbat se hádkám a neshodám chce prostě zvracet. Rozčiluje mě, že se dávám na ústup, místo abych stála široce rozkročená s rukama v bok jako Wonder Woman. Především mě unavuje, že se nechovám hezky proto, že bych chtěla, ale protože to neumím jinak. Pak se totiž hned ocitnu v dalším konfliktu. - A TO SAMA SE SEBOU. Proč si tuto knihu přečístAutorka Lea nás uvádí do jejího velkého problému – je příliš milá, vyhýbá se konfliktům a neumí říkat ne. To ostatně demonstruje hned v úvodu knížky při setkání s nepříjemnou sousedkou. Kniha je vyprávěna velmi zábavnou formou, kdy autorka zařazuje všechny důležité psychologické principy do děje svého každodenního života. Můžeme se tak dozvědět o jejím příteli Borisi, který se nebojí dát najevo svůj názor a o tom, jak svou rozdílnost v přistupování ke konfliktům společně řeší.Na svém problému začíná autorka v průběhu knihy spolupracovat se svou kamarádkou Tinou, která je zároveň psycholožka. Postupně si tak začne stále více uvědomovat svou tendenci vyhýbat se konfliktům a hlavně potíže, které ji to přináší. V knize na vás čekají další zajímavosti. Můžete si zkusit udělat osobnostní test, který vám pomůže zjistit, jak moc potřebujete harmonii. Dozvíte se také na jaké tři typy se lidé dělí podle toho, jak reagují na konflikty a jak se od těchto reakcí oprostit. Součástí je i návod na cvičení všímavosti, nenásilnou komunikaci a na to, jak trénovat schopnost zvládat konflikty. Co o knize říkají čtenáři Tato kniha mě doslova pohltila a nadchla. Její název (Udělej to jako racek) mě zaujal a původně jsem chtěla jen nahlédnout do prvních stránek, ale nakonec jsem se do knihy úplně ponořila. Lea Blumenthal napsala fascinujícího průvodce, který se pohybuje na pomezí psychologie a zábavy. Lesia Shuranova Jsou lidé, kteří (zřejmě) ze zdvořilosti svůj asertivní postoj vůči čemukoli negativnímu dát neumějí, anebo by i třeba chtěli, ale netuší, jakou správnou cestu zvolit. A přesně pro ně poslouží tato publikace plná návodných příběhů, které ukáží, co dělat s mrzkým kolegou v práci nebo pomlouvačnou sousedkou za plotem domu. Denisa Šimíčková Čtivé, lehké a zábavné zároveň. Velmi se mi líbil postup a popis, jak autorka přemýšlí, odhalení různých úskalí nově zjištěných dovednosti. Prakticky návod na změnu. Lenka Š. Super odpočinkové, no zároveň motivačné, už sa na ňu pýtali aj kámošky, keď som spomenula, čo práve čítam pri mori v príbehu na sociálnej sieti. Zamyslieť sa nad touto oblasťou, bolo pre môj osobný rozvoj veľmi potrebné pred návratom z dovolenky späť do práce. Kristina Liberčanová O autorce Lea Blumenthalová Lea Blumenthalová (1983) se dlouho obávala zveřejnit knihu o boji se svou závislostí na harmonii – bála se nepříznivých reakcí. Teď už se však nestará o to, co si o ní myslí ostatní, a píše, o čem chce. Narodila se v roce 1983, několik let žila v Hamburku, nyní se svým přítelem a psy bydlí na venkově a díky získané schopnosti zvládat konflikty si užívá mnohem harmoničtější život než v době, kdy se za každou cenu urputně snažila zalíbit všem.
Karolien Notebaertová Tři dny, dvě ženy, jedna opice a smysl života Provedení: Tištěná kniha
279 Kč
* Uváděná cena platí pro 12.04.2024
Strhující vyprávění o síle myšlenekObčas asi všichni tápeme a klademe si otázky: Co vlastně od života chci? Kam směřuju?Podle čeho se mám rozhodovat? Jak poznám, co mě naplňuje?Sedmnáctiletá Marie to cítí stejně a během třídenního putování Irskem se na totéž ptá své matky. Uprostřed zelených luk a temných lesů Marie postupně pochopí, jak funguje náš mozek, co má vliv na naše rozhodování, jak myšlenky utvářejí náš život a proč je dobré někdy utišit brebentící opici v naší hlavě. Vydejte se s Marií a její matkou na pouť a spolu s nimi objevte, jak se stát nejlepší verzí sebe sama.Marie si plní velký sen: společně se svou matkou, neurovědkyní, putuje tři dny po Wicklow Way, dálkové trase v Irsku. Během této cesty se mezi nimi rozvine rozhovor o tom, proč je všechno propojeno s našimi myšlenkami. Matka jí jednoduše a srozumitelně vysvětluje, jak funguje mozek, odkud se berou naše myšlenky a proč mají tak velký vliv na náš život. Na pozadí malebné irské krajiny Marie pochopí, jak je důležité umět se v klidu a správně rozhodovat a naplnit co nejlépe svůj potenciál. AutorkaKarolien Notebaertová  je známá odbornice na leadership a osobní rozvoj, řečnice TEDxTalk a Creator a autorka několika bestsellerů. Má doktorát z neurovědy a svou vášeň pro výzkum mozku promítá do popularizace neurovědy formou přednášek a psaní knih. Založila Science and Leadership Academy, která se zaměřuje na využití vědy v leadershipu. Pořádá také kurzy na Insight Timer – největší bezplatné meditační aplikaci na světě s přibližně 18 miliony uživatelů. Vyučuje na Goethe Business School ve Frankfurtu nad Mohanem, kde za svou práci získala již několik ocenění. Je vášnivou horolezkyní, turistkou a běžkyní a ráda tráví čas v přírodě.
Blanka Malá Láska ve špičce italské boty Provedení: E-kniha
255 Kč
* Uváděná cena platí pro 12.04.2024
Proč si tuto knihu přečístKniha je zábavnou a upřímnou zpovědí dobrodružné Blanky, která se se nechce podobat svým vrstevnicím a víkendy trávit pečením buchet pro svá vnoučata a stěžováním si na svého chrápajícího manžela. Blanka si Itálii zamilovala už jako dítě a po jejím prvním osobním setkáním s italským stylem života věděla, že tohle je to místo, kam patří. Blanka však zůstala v Čechách a pořídila si tři krásné děti, ale také tři ne tak krásné rozvody. Navíc se v této době dostala na jih, akorát tak do Chorvatska a Itálii si proto mohla užívat pouze v hudbě a filmech.Jednoho dne však její pohár trpělivosti přetekl a Blanka se rozhodla, že nebude dál zůstávat v toxickém vtahu s manželem číslo tři. My se tak s Blankou dostáváme na jih Itálie do špičky italské boty, kde se jí začne plnit její dávné přání. Potkává totiž o sedmnáct let mladšího Agostina se kterým postupně navazuje stále hlubší vztah. Všechno není však jen růžové a Blanka se v průběhu své cesty potkává s mnoha překážkami ve formě pubertálních výlevů své nejmladší dcery Anny, velké vzdálenosti (nejen v kilometrech, ale i věku) a pandemii, která ji ještě umocnila.Kromě zábavného a osobitého příběhu se ale v knížce dozvíte i spoustu turistických typů nejen z jihu Itálie, ale i Dolomit, které určitě v žádném turistickém průvodci nenajdete. Těšit se můžete také na řadu tradičních italských receptů, kterým nelze odolat.Nahlédněte do knihy Audiokniha Vypráví Blanka Malá. Celková délka je 8 hodin a 9 minut01 Podle nosa poznáš kosa02 Císlo pet ješte žije03 Prání04 Siréna05 Trikrát se vdej06 Ucho07 Amore mio08 Festival pozitivních citu09 Návrat10 Velké divy11 Cib, cib, cibulenka12 Láska je slepá13 Jiný kafe14 Palombaro15 Jahody16 Topolino17 Ti amo18 Peppe19 Prázdniny vRíme20 Ferragosto21 Medúzy22 Za pet minut dvanáct23 Tagliatelle24 Co bude, bude Co o knize říkají čtenáři Blanka Malá je úžasná vypravěčka, máte pocit, že je to vaše kamarádka, s níž probíráte život u kávy a dortíku. Ve svém povídání je upřímná, nevyhýbá se ani svému soukromí. Vše líčí s otevřeností, nebojí se nakousnout citlivá témata jako je stárnutí, vztahové problémy, trápení s dětmi nebo věkový rozdíl mezi partnery.                                                                                                                                                  Zápisky jedné knihovnice Knihu jsem přečetla jedním dechem. Líbila se mi tak moc, že bych nejraději hned do Kalábrie odjela.                                                                                Jaroslava Kalinová Pohodový příběh na dovolenou. Možná spíš na víkend, protože se čte tak dobře, že za chvíli jste na poslední stránce.                                                                                   Zuzana Studničková Jak kniha vznikala Kniha je autorčinou osobní zpovědí a nápad na její napsání přivedly kamarádky, které zajímalo, jak se autorce v Itálii žije. Často také na svém Facebooku sdílela s příteli různé recepty a poznatky. Těm se natolik líbili, že jí navrhovali, aby napsala knihu nebo alespoň blog. Knihu pak napsala v rekordním čase – za tři měsíce čistého času. Vzhledem k osobní povaze knihy, měla autorka obavy z negativních reakcí lidí. Velkou motivací pro ni ale bylo povzbudit ženy, které se nachází v podobné situaci jako autorka, aby si začaly plnit sny a hledat si cestu zpátky k sobě. Autorka navíc čtenářům slíbila pokračování a vy se tak můžete těšit na druhý díl, ve kterém se dozvíte, jak se vyvíjel Blančin vztah s nejmladší dcerou Annou a zda již Agostinova matka zjistila, kolik Blance opravdu je. Rozhovor s Blankou Malou Podívejte se také na rozhovor s autorkou Blankou Malou na můjRozhlas o tom, jak zvládá život v Kalábrii a italský jazyk. Nastíní vám také svůj životní příběh, který je podrobně popsán v její knize. if(typeof(window.jsScriptOutputted)=="undefined"){var jsScriptOutputted=true;var jsScript=document.createElement("script");jsScript.type="text/javascript";jsScript.src="https://vltava.rozhlas.cz/sites/all/libraries/responsive-external-embeds/cro_responsiveexternalembeds.min.js";jsScript.onload=function(){};document.head.appendChild(jsScript);}   O autorce Blanka Malá Blanka Malá (1965) je matka tří dětí a babička dvou vnuček, jedné člověčí a jedné psí. Vodnářka, která svůj profesní život zasvětila rozhlasovému mikrofonu jak v soukromých rádiích, tak v Českém rozhlase Hradec Králové. V současnosti žije střídavě v Hradci Králové a na jihu Itálie. Nemá ráda blátivou zimu, dršťkovou polévku a povrchní lidi. Má ráda slunce, moře, bonbony Mon Chéri a Itálii ve všech jejích podobách. Říká o ní „Miluji ji v celé její rozmanitosti! A samozřejmě nejvíc špičku té apeninské boty, navzdory tomu, že je to nejchudší oblast Itálie. Má ale jiná bohatství, která mám příležitost obdivovat. Divokou krásu, členité pobřeží a azurové moře a nádherné pláže, které právem patří mezi ty nejhezčí v Evropě. A také jsem osudu vděčná za to, že mám teď druhý domov na Capo Vaticano, mysu s magickou atmosférou a v místech, které bylo podle římské mytologie oblíbeným místem Bohů.“
Blanka Malá Láska ve špičce italské boty Provedení: CD audiokniha
318 Kč
* Uváděná cena platí pro 12.04.2024
Proč si tuto knihu přečístKniha je zábavnou a upřímnou zpovědí dobrodružné Blanky, která se se nechce podobat svým vrstevnicím a víkendy trávit pečením buchet pro svá vnoučata a stěžováním si na svého chrápajícího manžela. Blanka si Itálii zamilovala už jako dítě a po jejím prvním osobním setkáním s italským stylem života věděla, že tohle je to místo, kam patří. Blanka však zůstala v Čechách a pořídila si tři krásné děti, ale také tři ne tak krásné rozvody. Navíc se v této době dostala na jih, akorát tak do Chorvatska a Itálii si proto mohla užívat pouze v hudbě a filmech.Jednoho dne však její pohár trpělivosti přetekl a Blanka se rozhodla, že nebude dál zůstávat v toxickém vtahu s manželem číslo tři. My se tak s Blankou dostáváme na jih Itálie do špičky italské boty, kde se jí začne plnit její dávné přání. Potkává totiž o sedmnáct let mladšího Agostina se kterým postupně navazuje stále hlubší vztah. Všechno není však jen růžové a Blanka se v průběhu své cesty potkává s mnoha překážkami ve formě pubertálních výlevů své nejmladší dcery Anny, velké vzdálenosti (nejen v kilometrech, ale i věku) a pandemii, která ji ještě umocnila.Kromě zábavného a osobitého příběhu se ale v knížce dozvíte i spoustu turistických typů nejen z jihu Itálie, ale i Dolomit, které určitě v žádném turistickém průvodci nenajdete. Těšit se můžete také na řadu tradičních italských receptů, kterým nelze odolat.Nahlédněte do knihy Audiokniha Vypráví Blanka Malá. Celková délka je 8 hodin a 9 minut01 Podle nosa poznáš kosa02 Císlo pet ješte žije03 Prání04 Siréna05 Trikrát se vdej06 Ucho07 Amore mio08 Festival pozitivních citu09 Návrat10 Velké divy11 Cib, cib, cibulenka12 Láska je slepá13 Jiný kafe14 Palombaro15 Jahody16 Topolino17 Ti amo18 Peppe19 Prázdniny vRíme20 Ferragosto21 Medúzy22 Za pet minut dvanáct23 Tagliatelle24 Co bude, bude Co o knize říkají čtenáři Blanka Malá je úžasná vypravěčka, máte pocit, že je to vaše kamarádka, s níž probíráte život u kávy a dortíku. Ve svém povídání je upřímná, nevyhýbá se ani svému soukromí. Vše líčí s otevřeností, nebojí se nakousnout citlivá témata jako je stárnutí, vztahové problémy, trápení s dětmi nebo věkový rozdíl mezi partnery.                                                                                                                                                  Zápisky jedné knihovnice Knihu jsem přečetla jedním dechem. Líbila se mi tak moc, že bych nejraději hned do Kalábrie odjela.                                                                                Jaroslava Kalinová Pohodový příběh na dovolenou. Možná spíš na víkend, protože se čte tak dobře, že za chvíli jste na poslední stránce.                                                                                   Zuzana Studničková Jak kniha vznikala Kniha je autorčinou osobní zpovědí a nápad na její napsání přivedly kamarádky, které zajímalo, jak se autorce v Itálii žije. Často také na svém Facebooku sdílela s příteli různé recepty a poznatky. Těm se natolik líbili, že jí navrhovali, aby napsala knihu nebo alespoň blog. Knihu pak napsala v rekordním čase – za tři měsíce čistého času. Vzhledem k osobní povaze knihy, měla autorka obavy z negativních reakcí lidí. Velkou motivací pro ni ale bylo povzbudit ženy, které se nachází v podobné situaci jako autorka, aby si začaly plnit sny a hledat si cestu zpátky k sobě. Autorka navíc čtenářům slíbila pokračování a vy se tak můžete těšit na druhý díl, ve kterém se dozvíte, jak se vyvíjel Blančin vztah s nejmladší dcerou Annou a zda již Agostinova matka zjistila, kolik Blance opravdu je. Rozhovor s Blankou Malou Podívejte se také na rozhovor s autorkou Blankou Malou na můjRozhlas o tom, jak zvládá život v Kalábrii a italský jazyk. Nastíní vám také svůj životní příběh, který je podrobně popsán v její knize. if(typeof(window.jsScriptOutputted)=="undefined"){var jsScriptOutputted=true;var jsScript=document.createElement("script");jsScript.type="text/javascript";jsScript.src="https://vltava.rozhlas.cz/sites/all/libraries/responsive-external-embeds/cro_responsiveexternalembeds.min.js";jsScript.onload=function(){};document.head.appendChild(jsScript);}   O autorce Blanka Malá Blanka Malá (1965) je matka tří dětí a babička dvou vnuček, jedné člověčí a jedné psí. Vodnářka, která svůj profesní život zasvětila rozhlasovému mikrofonu jak v soukromých rádiích, tak v Českém rozhlase Hradec Králové. V současnosti žije střídavě v Hradci Králové a na jihu Itálie. Nemá ráda blátivou zimu, dršťkovou polévku a povrchní lidi. Má ráda slunce, moře, bonbony Mon Chéri a Itálii ve všech jejích podobách. Říká o ní „Miluji ji v celé její rozmanitosti! A samozřejmě nejvíc špičku té apeninské boty, navzdory tomu, že je to nejchudší oblast Itálie. Má ale jiná bohatství, která mám příležitost obdivovat. Divokou krásu, členité pobřeží a azurové moře a nádherné pláže, které právem patří mezi ty nejhezčí v Evropě. A také jsem osudu vděčná za to, že mám teď druhý domov na Capo Vaticano, mysu s magickou atmosférou a v místech, které bylo podle římské mytologie oblíbeným místem Bohů.“
Aleš Palán Náčelník - Rozhovor Aleše Palána s Miloslavem Nevrlým Provedení: Tištěná kniha
349 Kč
* Uváděná cena platí pro 12.04.2024
Proč si tuto knihu přečístMiloslav Nevrlý, skautskou přezdívkou Náčelník, byl svým skautům příkladem, že i neznámými končinami se dá chodit bez map, nenosit s sebou v batohu téměř nic, vydávat se nejistotám a nalézt tak radost a smysl. Byl to právě on, kdo po odsunu německého obyvatelstva v podstatě znovu objevil zapadlá místa nejsevernějších českých hor a napsal o tom ceněnou Knihu o Jizerských horách. Byl to on, kdo naučil čtenáře Karpatských her hrát hry na poutníka s lehkým srdcem či na jitřní radost; mnoho lidí tvrdí, že tato útlá kniha jim doslova změnila život.Miloslav Nevrlý završuje devadesát let svého života v obdivuhodné fyzické i mentální kondici. V knižním rozhovoru rekapituluje své cesty a prožitky nad rámec toho, co o nich dosud napsal. Hovoří také o víře, o práci (lépe řečeno o zaměstnání) v libereckém muzeu, o své rodině a přátelích. Zejména pak vzpomíná na výpravy do osamělých hor, jakých je dnes už tak málo.V knižním rozhovoru nazvaném Náčelník dokládá, že užitek z cest je možné čerpat v každém věku, pokud duše zůstane dychtivá. To vše koření vrchovatou dávkou humoru. Knihu doplňují dosud nepublikované fotografie z rodinných alb.Pro tuláky všeho druhu je Miloslav Nevrlý beze sporu legendou. Pro ty, kteří o cestách jen sní, může být tento rozhovor skutečným objevem. I dnes je totiž možné být přírodě blízko, zažívat ji a chápat. I dnes je možné prožít naplněný život.Nahlédněte do knihy Video ze křtu knihy a ukázka audioknihy Audioknihaaudioknihu namluvili Jan Vlasák a Vladimír Kroc. Celková délka je 8 hodin a 26 minut19 kapitol / 20 tracků00 Úvod: Přece to nevyhodíme01 Zítra mne bolely nohy02 Davaj sjudá03 Kvůli jednomučernohlávkovi04 Když táhnešs mulou přes pláně05 Čistá dlaň06 Slepá střeva u ptáků07 Kdo věří v zázraky08 Hořká vůně rašelinišť09 Pouhý muzejní přírodovědec10 Das Buch über das Isergebirge11 Z Růžové ulice12 1 : 25 00013 Medusy!14 Vliv ohně na vývoj člověka15 Onen čtvrtek16 Očarovaný poutník17 Nejkrásnější místo18 Dejte se nadchnout19 Druhá strana hor Co o knize říkají čtenáři Krásná inspirativní kniha - čtivě psaná, o dobrém člověku se zajímavým životem. Lenka Jelínková Dle očekávání úžasná kniha, plná moudrosti, humoru a úžasných postřehů pana Nevrlého. Lucie Votrubcová Karpatské hry Náčelnika Nevrlého jsem objevil a opisoval ještě před jejich prvním vydáním. Ani už nevím, jak jsem na ně přišel. Něco jako samizdat. Jednak se týkaly mých oblíbených rumunských hor, ale především popisované "hry" (některé!) mi byly až intimně blízké. Do té doby jsem si o sobě myslel, že jsem případ pro psychiatra a najednou jsem v tom nebyl sám! Panu Nevrlému za to zjištění budu vděčný do konce svých dnů. Rozhovor Aleše Palána s Miloslavem Nevrlým je darem především pro bytosti vnímavé a pro duše toulavé... Karel Lhotský O autorech Miloslav Nevrlý (1933) je český zoolog, spisovatel, skaut a milovník přírody. Vystudoval Přírodovědeckou (tehdy Biologickou) fakultu Univerzity, kde získal titul doktor přírodních věd. Ještě před promocí v roce 1957 dostal místo zoologa v Severočeském muzeu v Liberci. Tam pracoval až do roku 2000, po většinu doby jako vedoucí přírodovědeckého oddělení. Dlouhé roky také zastával funkci libereckého okresního konzervátora státní ochrany přírody a krajského konzervátora pro zoologii. Významnou roli měl také ve skautu. V roce 1968 začal vést liberecký 12. skautský oddíl. V roce 1970 pak došlo k zákazu skautu, skupina ale nezanikla a fungovala pod názvem TOM neboli turistický oddíl mládeže pod TJ Dynamo. V této skupině získal přezdívku Náčelník, kterou nese i tato kniha. Tajemné a tehdy skoro liduprázdné Jizerské hory si zamiloval. Věnoval se zde např. studiu místních netopýrů a obecné historie jizerských hor. O nich napsal také řadu prací, přičemž nejznámější z nich je Kniha o Jizerských horách (1976), která ovlivnila vztah desetitisíců lidí k tamější krajině a Miroslav Nevrlý za ni získal výroční nakladatelskou cenu. Tato průlomová poetická i naučná kniha nemá konkurenci v žádném průvodci, ani jiné publikaci o českých pohořích. Podobně kultovní se staly i Karpatské hry (1982) – krajinná meditace založená na putováních po rumunských Karpatech, malá kniha o velkých životních radostech. Stejně útlá Nejkrásnější sbírka (2001) přibližuje poetickým jazykem přírodní krásy chráněných krajinných oblastí a národních parků Čech a Slovenska, publikace Chvály Zadní země (2002) je věnovaná Českému Švýcarsku a Zašlá chuť morušek (2003) se týká Krkonoš. Jeho zatím poslední kniha Moje ptačí roky (2017) je vyznáním celoživotní lásky k ptákům.  Aleš Palán (1965) novinář, spisovatel a editor, napsal nebo se autorsky podílel na více než třiceti knihách, převážně rozhovorů a publicistiky. Jeho knižní rozhovor s bratry Danielem a Jiřím Reynkovými Kdo chodí tmami (2004) byl vyznamenán výroční cenou Nadace Českého literárního fondu. Za knihu rozhovorů se syny nakladatele Josefa Floriana Být dlužen za duši (2007) a za román Ratajský les (2016) byl Palán nominován na cenu Magnesia Litera. Za průvodce brněnským Bronxem Brnox (2016, s Kateřinou Šedou) a za knižní rozhovory s českými a moravskými samotáři Jako v nebi, jenže jinak (2019) toto ocenění získal. Jeho publikace věnovaná šumavským samotářům Raději zešílet v divočině (2018) se stala bestsellerem a zvítězila v anketě Kniha roku Lidových novin. Příznivý čtenářský ohlas vyvolal také titul Neboj se vrátit domů (2018), rozhovor s lékařkou a zakladatelkou českého hospicového hnutí Marií Svatošovou, a kniha Robinsoni a donkichoti (2022), rozhovory se samorosty, nezapadajícími do žádných šablon většinové společnosti. Zatím posledním autorovým dílem jsou rozhovory o vztazích mezi matkami a dcerami Mami, miluju (2023) s fotografiemi Libuše Jarcovjákové. Palánovy práce vyšly v angličtině, němčině a japonštině.
Jacob Drachenberg Stres jako příležitost Provedení: Tištěná kniha
318 Kč
* Uváděná cena platí pro 12.04.2024
Proč si knihu přečístPodle Světové zdravotnické organizace je stres “morem 21. století“. Zásadní přitom je, jak se s ním dokážeme vypořádat. Jacob Drachenberg, psycholog a bývalý profesionální sportovec, zná “špatný“ i “dobrý“ způsob. Sám prošel syndromem vyhoření, ze kterého se dokázal úspěšně dostat a nyní je nejznámějším německým odborníkem v oblasti stresu.Drachenbergova metoda vás naučí, jak si se stresem co nejlépe poradit. Kombinuje v sobě osvědčené strategie z výkonnostního sportu s nejnovějšími poznatky z psychologie a vše zároveň aplikuje do každodenního života. Seznamte se s devíti rozhodnutími, díky kterým se můžete vyhnout nepotřebnému stresu a ten zbývající proměnit v pozitivní životní energii.Vezměte život do vlastních rukou!ŽIJTE KLIDNĚJI DÍKY TŘEM ZÁSADÁM DRACHENBERGOVY METODYObjevte zdravou míru: Přiměřené množství zdravého napětí vnese do vašeho života svěží vítr a pomůže vám dosáhnout vytyčených cílů. Zjistěte, kolik stresu je pro vás tak akorát, aby se vám dobře žilo. Nastolte rovnováhu pomocí metody “push & pull“: Pouze střídáním tlaku a uvolnění (tahu) se dostanete do správného rytmu. Těžte z obou fází: nadšení i následného zklidnění. Vnímejte, hodnoťte a rozhodujte se vědomě: Stres se rodí v hlavě. A právě hlava vám s ním pomůže bojovat tím, že budete řídit, čemu věnujete pozornost, promýšlet a optimalizovat spontánní hodnocení. O tom, čím se budete stresovat, totiž rozhodujete více, než si myslíte. Poznejte sami sebe a vydejte se na cestu ke kvalitnějšímu životu. Nahlédněte do knihy Video ze křtu knihy a ukázka audioknihy Jsem za půlkou a knížka je skvělá. Velmi čtivá, se skvělými příklady ze života. Je napsaná lidsky. Není potřeba se zamýšlet, co tím textem autor myslí. Je to pochopitelné. Nikola Foltánová Tato kniha je cenným čtením pro každého, kdo se chce naučit, jak se zdravě vypořádat se stresem. Zaujme osobností autora, hlubokými znalostmi stresu a jednoduchými nástroji ke zbavení se stresu a tíhy vedoucí k lehkosti, radosti a klidu. Nejen, že je zde podrobně popsán stres a stresové faktory, ale zároveň je součástí také praktická část a rady o tom, jak se stresem zdravě bojovat. Susanne Suckert Učení Jacoba Drachenberga a Drachenbergské akademie mě provází už léta. Moderní pohled na téma stresu mě tehdy okamžitě zaujal a vnesl do mého každodenního života spoustu relaxace a klidu. I když jsem už spoustu obsahu znala, nemohla jsem knihu odložit. Líbí se mi především osobní příběh Jacoba Drachenberga a zátěžový test, který zohledňuje rychlost dnešního světa. Knihu mohu doporučit všem, kdo chtějí do svého života vnést více lehkosti, radosti ze života a vyrovnanosti. Katharina Jedná se o první knihu v této kategorii, která se mi četla snadno a obsahovala praktické tipy pro každodenní život. Je dobrým mixem informací o tom, proč stres vzniká a jak mu můžete předcházet nebo ho zvládat. Aiglstorfer Stefan Při čtení jsem měla pár aha momentů. Ty mě přiměly přehodnotit a velmi kriticky zpochybnit některé mé postoje. Jsem samoživitelka a mám 40 hodinovou pracovní dobu – nemohu tedy dělat příliš velké experimenty a nápadité restrukturalizace svého každodenního života – a ani jsem nemusela… Po 2 měsících od přečtení této knihy spím celou noc, jsem šťastnější a uvolněnější. Nicole B. Jak kniha vznikala Autor Jacob Drachenberg je tvůrcem Drachenbergerovi metody, která je založena na nejnovějších psychologických poznatcích v kombinaci s nejlepšími metodami výkonnostních sportů. To pak přizpůsobil každodennímu použití.Tuto metodu aplikoval nejdříve ve svém vlastním životě a výsledky byly jednoduše úžasné – předčily všechny jeho nejdivočejší očekávání: najednou dokázal pozitivně využít stres a vyvinout neuvěřitelnou, téměř nezastavitelnou energii. A stejně tak i produktivita a radost stoupaly paralelně do nepředstavitelných výšin. To celé se navíc odehrávalo ve zdravém a uvolňujícím rytmu.Proto se rozhodl se svojí metodou vyrazit do světa a pomoci co nejvíce lidem. Toho se snaží dosáhnout pomocí akademie, seminářů, nejúspěšnějšího německého podcastu na téma stresu a také knih, včetně této. O autorovi Jacob Drachenberg Jacob Drachenberg je psycholog a kouč v oblasti stresu. Než se jím stal, hrál patnáct let profesionálně vodní pólo, dotáhl to na kapitána bundesligového týmu a reprezentoval Německo na mistrovství Evropy do 21 let. Vzhledem ke všem jeho aktivitám a pracovnímu vytížení se už ve 23 letech musel potýkat se syndromem vyhoření a onemocněl depresí vyvolanou stresem. Po této zkušenosti se začal zabývat možnostmi, jak stres zdravě zvládat.  V současnosti vede se svým bratrem centrum Drachenberg Akademie, kterým prošly stovky koučů a mentorů zabývajících se stresem. Kromě toho je to skvělý řečník, natáčí úspěšný podcast a jeho online program absolvovalo už více než 5 500 lidí. Mezi jeho klienty patří firmy Daimler, Rewe, Lufthansa, Ernst & Young, Deutsche Bahn a mnoho dalších.
Jacob Drachenberg Stres jako příležitost Provedení: E-kniha
255 Kč
* Uváděná cena platí pro 12.04.2024
Proč si knihu přečístPodle Světové zdravotnické organizace je stres “morem 21. století“. Zásadní přitom je, jak se s ním dokážeme vypořádat. Jacob Drachenberg, psycholog a bývalý profesionální sportovec, zná “špatný“ i “dobrý“ způsob. Sám prošel syndromem vyhoření, ze kterého se dokázal úspěšně dostat a nyní je nejznámějším německým odborníkem v oblasti stresu.Drachenbergova metoda vás naučí, jak si se stresem co nejlépe poradit. Kombinuje v sobě osvědčené strategie z výkonnostního sportu s nejnovějšími poznatky z psychologie a vše zároveň aplikuje do každodenního života. Seznamte se s devíti rozhodnutími, díky kterým se můžete vyhnout nepotřebnému stresu a ten zbývající proměnit v pozitivní životní energii.Vezměte život do vlastních rukou!ŽIJTE KLIDNĚJI DÍKY TŘEM ZÁSADÁM DRACHENBERGOVY METODYObjevte zdravou míru: Přiměřené množství zdravého napětí vnese do vašeho života svěží vítr a pomůže vám dosáhnout vytyčených cílů. Zjistěte, kolik stresu je pro vás tak akorát, aby se vám dobře žilo. Nastolte rovnováhu pomocí metody “push & pull“: Pouze střídáním tlaku a uvolnění (tahu) se dostanete do správného rytmu. Těžte z obou fází: nadšení i následného zklidnění. Vnímejte, hodnoťte a rozhodujte se vědomě: Stres se rodí v hlavě. A právě hlava vám s ním pomůže bojovat tím, že budete řídit, čemu věnujete pozornost, promýšlet a optimalizovat spontánní hodnocení. O tom, čím se budete stresovat, totiž rozhodujete více, než si myslíte. Poznejte sami sebe a vydejte se na cestu ke kvalitnějšímu životu. Nahlédněte do knihy Video ze křtu knihy a ukázka audioknihy Jsem za půlkou a knížka je skvělá. Velmi čtivá, se skvělými příklady ze života. Je napsaná lidsky. Není potřeba se zamýšlet, co tím textem autor myslí. Je to pochopitelné. Nikola Foltánová Tato kniha je cenným čtením pro každého, kdo se chce naučit, jak se zdravě vypořádat se stresem. Zaujme osobností autora, hlubokými znalostmi stresu a jednoduchými nástroji ke zbavení se stresu a tíhy vedoucí k lehkosti, radosti a klidu. Nejen, že je zde podrobně popsán stres a stresové faktory, ale zároveň je součástí také praktická část a rady o tom, jak se stresem zdravě bojovat. Susanne Suckert Učení Jacoba Drachenberga a Drachenbergské akademie mě provází už léta. Moderní pohled na téma stresu mě tehdy okamžitě zaujal a vnesl do mého každodenního života spoustu relaxace a klidu. I když jsem už spoustu obsahu znala, nemohla jsem knihu odložit. Líbí se mi především osobní příběh Jacoba Drachenberga a zátěžový test, který zohledňuje rychlost dnešního světa. Knihu mohu doporučit všem, kdo chtějí do svého života vnést více lehkosti, radosti ze života a vyrovnanosti. Katharina Jedná se o první knihu v této kategorii, která se mi četla snadno a obsahovala praktické tipy pro každodenní život. Je dobrým mixem informací o tom, proč stres vzniká a jak mu můžete předcházet nebo ho zvládat. Aiglstorfer Stefan Při čtení jsem měla pár aha momentů. Ty mě přiměly přehodnotit a velmi kriticky zpochybnit některé mé postoje. Jsem samoživitelka a mám 40 hodinovou pracovní dobu – nemohu tedy dělat příliš velké experimenty a nápadité restrukturalizace svého každodenního života – a ani jsem nemusela… Po 2 měsících od přečtení této knihy spím celou noc, jsem šťastnější a uvolněnější. Nicole B. Jak kniha vznikala Autor Jacob Drachenberg je tvůrcem Drachenbergerovi metody, která je založena na nejnovějších psychologických poznatcích v kombinaci s nejlepšími metodami výkonnostních sportů. To pak přizpůsobil každodennímu použití.Tuto metodu aplikoval nejdříve ve svém vlastním životě a výsledky byly jednoduše úžasné – předčily všechny jeho nejdivočejší očekávání: najednou dokázal pozitivně využít stres a vyvinout neuvěřitelnou, téměř nezastavitelnou energii. A stejně tak i produktivita a radost stoupaly paralelně do nepředstavitelných výšin. To celé se navíc odehrávalo ve zdravém a uvolňujícím rytmu.Proto se rozhodl se svojí metodou vyrazit do světa a pomoci co nejvíce lidem. Toho se snaží dosáhnout pomocí akademie, seminářů, nejúspěšnějšího německého podcastu na téma stresu a také knih, včetně této. O autorovi Jacob Drachenberg Jacob Drachenberg je psycholog a kouč v oblasti stresu. Než se jím stal, hrál patnáct let profesionálně vodní pólo, dotáhl to na kapitána bundesligového týmu a reprezentoval Německo na mistrovství Evropy do 21 let. Vzhledem ke všem jeho aktivitám a pracovnímu vytížení se už ve 23 letech musel potýkat se syndromem vyhoření a onemocněl depresí vyvolanou stresem. Po této zkušenosti se začal zabývat možnostmi, jak stres zdravě zvládat.  V současnosti vede se svým bratrem centrum Drachenberg Akademie, kterým prošly stovky koučů a mentorů zabývajících se stresem. Kromě toho je to skvělý řečník, natáčí úspěšný podcast a jeho online program absolvovalo už více než 5 500 lidí. Mezi jeho klienty patří firmy Daimler, Rewe, Lufthansa, Ernst & Young, Deutsche Bahn a mnoho dalších.
Raynor Winnová Po stezkách Provedení: E-kniha
318 Kč
* Uváděná cena platí pro 12.04.2024
Proč si tuto knihu přečístKniha rozebírá závažná témata, jako je klimatická krize, migrace či bezdomovectví. Zároveň je ale ústředním tématem boj se smrtelnou nemocí manžela Motha, který trpí vzácným neurodegenerativním onemocněním zvaným kortikobazální degenerace. Se zhoršující se nemocí se Raynot a Moth rozhodnou vyrovnat způsobem jim nejbližším – vydají se na cestu.Připojte se proto k Raynor a Mothovi na jejich pozoruhodné 1 000 mil dlouhé procházce po stezce Cape Wrath – přes nejodlehlejší skotské hory a jezera až ke známým trasám jihozápadní pobřežní stezky od Northumberlandu k yorkshirským vřesovištím, od Walesu k jihozápadu. Raynor a Moth každým krokem mapují krajinu ostrovního národa, který stojí před nejistou cestou. Kromě krásné přírody je velkým tématem i lidská dobrotivost a popisy střetnutí s mnoha lidmi na jejich cestách, a to i v podivné době pandemie koronaviru. Je to pouť, která začíná strachem, ale může skončit nadějí.Nahlédněte do knihy Co o knize říkají čtenáři a recenzenti Další potěšující odysea, tentokrát z jedné z nejdivočejších procházek v Británii. Raynor je hlasem empatie a integrity. Guardian Raynor Winnové se to podařilo znovu. Další úžasná kniha plná soucitu, humoru, postřehů, blízkosti k přírodě a opravdové drzosti. Isabella Tree, autorka knihy Zdivočelá farma Nejinspirativnější kniha letošního roku. The Times Kris Jepsen První stránka je čistá poezie. Lekce, kterou jsem si jako stárnoucí osoba odnesla je tato: neustálá fyzická zátěž, jako je chůze po nerovném a obtížném terénu, může být tím nejlepším lékem. Následujte příklad Raynora a Motha, nevybírejte si ty nejsnadnější cesty, vypněte televizi, přečtěte si tuto knihu a projděte se. Kim Jenkins Než si přečtete tuto knihu, přečtěte si nejdříve Pobřežní cestu. Nebudete zklamáni a tuto knihu oceníte ještě více, protože díky ní budete mít pocit, že autorku a jejího milovaného manžela Motha už znáte. Kniha vás donutí plakat, smát se a doufat v budoucnost Motha, planety a lidského druhu. Autorčiny popisy pobřeží/venkova/divoké přírody, které po cestě vidí a slyší, jsou neuvěřitelné Jak kniha vznikala Cesta Raynor a Motha začala již v roce 2013 v době, kdy byla Mothovi poprvé diagnostikována jeho nemoc a zároveň manželé přišli kvůli špatné investici o milovaný statek ve Walesu. Zůstali tak jen s batohem na zádech a dvěma lacinými spacáky. Rozhodli se proto vydat na cestu ze Somersetu do Dorsetu, která jim změnila život.V roce 2018 totiž z této cesty vydala Raynor knihu s názvem Pobřežní cesta, která se stala mezinárodním bestsellerem. Kromě toho se ale na jejich cestách také značně zlepšil Mothův zdravotní stav. Když začátkem roku 2021 Moth zkolaboval, byl další postup jasný – Cape Wrath byl vždycky Mothovým snem, a proto pokud se mu někde mělo udělat lépe, pak tam. O autorce Raynor Winnová Raynor Winnová se po dokončení knihy Jihozápadní pobřežní cesty nadále pravidelně věnuje dálkovým pochodům, píše o přírodě, bezdomovectví a táboření pod širým nebem. Žije v Cornwallu se svým manželem Mothem. Její první kniha Pobřežní cesta, oslava života prodchnutá magickou atmosférou, se stala mezinárodním bestsellerem, umístila se na žebříčku nejprodávanějších knih Sunday Times, získala cenu Christophera Blanda udělovanou Královskou literární společností a byla nominována na Wainwrightovu cenu a cenu Costa Book Award. Po druhém románu Bouřlivé ticho, nadějí prozářeném příběhu o návratu domů, následuje její třetí kniha, která příběh uzavírá.
Marie Luise Ritterová Sama a šťastná Provedení: Tištěná kniha
258 Kč
* Uváděná cena platí pro 12.04.2024
O rozdílu mezi samotou a osamělostíTéměř vše, co děláme v páru, můžeme dělat i sami: procestovat svět, vařit gurmánská jídla nebo si kupovat řezané květiny. Tak proč se nám to zdá divné? Žijeme jen jeden pro druhého? Nebo jsou naše zážitky cennější, když je máme s kým sdílet?Marie Luise Ritterová bere svého čtenáře na opuštěné pláže i do rušných ulic. Vypráví příběh o vzdálených místech i osamělých večerech ve svém bytě. A o štěstí, které jí tato samota přináší.Kniha je výzvou k tomu, abyste si začali naplno užívat chvíle strávené ve vlastní společnosti. Protože tento čas je důležitý k tomu, abyste lépe poznali sami sebe.
Tessa Randau Hory, mlha, láska a já Provedení: E-kniha
223 Kč
* Uváděná cena platí pro 12.04.2024
Proč si tuto knihu přečístHlavní hrdinka má pocit, že ji její manžel sotva vidí a vnímá. Touží po větší sounáležitosti, otevřeném dialogu s ním, a po něze. V naději, že k sobě zase najdou cestu, objedná pro oba víkendový pobyt v horách. Jenomže jejich společná krátká dovolená se již od začátku vyvíjí poněkud nešťastně: zatímco ona chce jít na pěší túru, on má v plánu strávit den na horském kole, načež se spolu pohádají. Žena se tedy vydá na cestu sama a přitom objeví kamenný kruh se záhadným nápisem. Setkává se tam se starým mužem, který před mnoha lety, stejně jako ona, prožíval hlubokou manželskou krizi. A který jí prozradí, že právě na tomto místě našel klíč k lásce.Žena se dozvídá o mužově minulosti a o chybách, kterých se ve vztazích dopustil. Kromě toho ji muž seznámí s pěti jazyky lásky. Žena se tak poprvé začne na svůj vztah dívat jinýma očima a začne si uvědomovat, že vše není tak černobílé, jak se může na první pohled zdát.Knihu si užijete, zejména pokud se nacházíte v podobné situaci jako její hrdinka a vaše manželství už není, co bývalo. Určitě vám ale dokáže mnohé nabídnou i v případě, že je váš vztah idylický nebo na tu pravou lásku teprve čekáte. Kniha je svým způsobem terapií. Naučí vás, jak ve vztazích vznikají problémy s komunikací, a jak znovu získat ztracenou harmonii. To vše je navíc zaobalené v milém a dojemném příběhu, který je doplněný krásnými ilustracemi.Nahlédněte do knihy Co o knize říkají čtenáři Úžasná kniha. Po téměř 40 letech vztahu jsem si KONEČNĚ mohla uvědomit, CO je důvodem toho, proč na sebe s manželem občas, no asi dost často, reagujeme jako oheň a voda. Aleluja……. Tisícový dík autorce za krásné, život obohacující knihy. Určitě doporučuji. U.P. Tessa Randau mi svým debutem způsobila nekonečný proud slz a podobně je tomu tak u této knihy. Nejen, že je krásná a mluví přímo ze života – ne, tady se zase dozvídáme něco o sobě a svém okolí. Dá se velmi dobře aplikovat na všechny vztahy, nejen partnerství a manželství. Je opravdu fascinující, jak neomylně se zde Randau opět trefuje. Nezáleží na tom, zda máte problémy nebo ne, protože se v tom odráží téměř každá situace v životě. Hodně jsem se toho naučila! Pokud se někdy ocitnu v ošemetné situaci jako náš pár protagonistů, doufám, že si vzpomenu na tuto úžasnou knížku. Julie's Bookhismus Už po pár stránkách jsem byla naprosto ohromena. Tuto knihu jsem nenašla já, ona si našla mě. Pohádala jsem se se svým přítelem a chtěla jsem se rozptýlit, tak jsem si ji koupila. No, co na to říct. Příběh tohoto páru by mohl pocházet z mého života. Argumenty, pocity a povahové rysy obou jsou totožné. Nejednou jsem měl při čtení husí kůži a slzy v očích. Nádherný příběh, který mě a mé srdce našel v pravou chvíli. Díky autorce. Liena Předchozí Tessinu knihu jsem objevil náhodou, i když se říká, že náhody neexistují. Moc se mi líbila a to je i případ její nové knihy. Postavy jsou autentické až bychom si mohli myslet, že zde Tessa popisuje samu sebe. Často dochází k nedorozuměním. Kdo by neznal, jaké to je dělat kompromisy? Často zapomínáte na sebe, protože chceme potěšit ostatní. A to je přesně ta situace, kdy přichází na řadu tato kniha. Co když chce partner realizovat své nápady? Jaký by mohl být důvod? Tyto otázky jsou v této knize dobře prozkoumány. René Lantzsch O autorce Tessa Randau Tessa Randau (1976) pracovala dříve jako novinářka, naposledy ve vedoucí pozici ženského časopisu. V roce 2016 se ale rozhodla vydat se tzv. na volnou nohu a začala se věnovat poradenství pro lidi trpící stresem a syndromem vyhořením. V roce 2020 vydala svou první knihu Les, čtyři otázky, život a já. Ta sklidila obrovský úspěch a půl roku se umisťovala v první dvacítce německých bestsellerů. Podobně úspěšné byly i její další knihy, včetně této. Od roku 2020 se profesionálně věnuje psaní. Žije s rodinou v německém Porýní.

Hledáte knihy, které vám pomohou ve vašem osobním rozvoji? V naší široké nabídce podkategorie ROZVOJ OSOBNOSTI v kategorii Knihy najdete mnoho inspirativních titulů, které vám pomohou objevit nové možnosti a rozvíjet svůj potenciál. Tyto knihy vám poskytnou cenné rady, techniky a návody, jak se stát lepší verzí sebe sama. Bez ohledu na to, zda se chcete posunout ve své kariéře, získat větší sebevědomí, zlepšit své vztahy nebo dosáhnout vlastních cílů, naše knihy v oblasti osobního rozvoje jsou skvělým zdrojem informací. Nechte se inspirovat a začněte dnes měnit svůj život k lepšímu! Vyberte si z naší široké nabídky a objevte novou cestu ke svému úspěchu.

Image
Produkty

Populární produkty

Biggles na stopě (William Earl Johns)
19 Kč
* Uváděná cena platí pro 12.04.2024
Black Wind - Dirk Pitt #18 (Cussler Clive)(Paperback / softback)
303 Kč
* Uváděná cena platí pro 12.04.2024
Guildford and Farnham (Ordnance Survey)(Sheet map, folded)
387 Kč
* Uváděná cena platí pro 12.04.2024
As You Like It (Shakespeare William)(Paperback)
337 Kč
* Uváděná cena platí pro 12.04.2024
Cool Piano - Book 1 - Funky Pieces for Grade 1-2(Book)
227 Kč
* Uváděná cena platí pro 12.04.2024
Who Is Sleeping? (Horacek Petr)(Board book)
175 Kč
* Uváděná cena platí pro 12.04.2024
Collection of Emotionful Stories (Allegretti Nicole)(Paperback)
206 Kč
* Uváděná cena platí pro 12.04.2024
Proč my

Proč si nás lidé vybírají

Service
Rychlé dodání

Po celé ČR

Service
Zabezpečená platba

100% zabezpečení platby

Service
Snadná reklamace

Snadná reklamace zboží

Service
Podpora

Podpora na telefonu a emailu

24 Result Found
View All
100+ Reviews
Media Remote
$29.99 $49.99
100+ Reviews
Media Remote
$29.99 $49.99